vanecontorsion 💚💜

Que dicen ? Me tocará parto natural ? Que sea lo que ella elija ✨🥰 #flexi #flexibilidad #mama #bebe #embarazo #embarazada #babylove #baby #mom #parto #partonatural #partonormal #pregancy

La técnica importa ! Para dejar de fingir que tenemos rangos amplios hay que ver el fondo de olla y trabajar sobre nuestras debilidades . Esta es mi propuesta , encontrar cuáles son tus debilidades , trabajar en ellas para que se conviertan en tus fortalezas . Lo que no te sale ¡te va salir! Y lo que ya te sale , te saldrá mejor . Una posibilidad necesita de otra para mejorar y la clave siempre está en conocer cómo nos movemos . Es darle un sentido a los gestos , conocer realmente el cuerpo y que estás moviendo y sobre todo … AMPLIAR EL RANGO REALMENTE ! A mí no me sirve que vengas a mi clase y te saques foto con la pata lo más alta posible sin entender lo que pasa en tu cuerpo , potenciando escoliosis y demás cambios en tu mapa corporal por compensar . Nos sirve que entiendas cada gesto y que amplíes el rango de las zonas involucradas realmente . En esto no hay atajos , podes comepensar por años , ganar estabilidad y fuerza compensando , pero cuando te coloques esos rangos no van a estar ! Porque lo que evitamos , no se entrena . Y más allá de la salud del mapa corporal … ¿ Queres fingir que tenes estas figuras o tenerlas realmente ? 🤔 ¡Súmate a mi RETO DE 10 CLASES ! ✨Para poder llevar tu flexibilidad a otro nivel . ✨ Inscríbete y comienza este viaje a tus rangos honestos . Tu cuerpo y tu disciplina te lo van agradecer . #flexibilidad #contorsion #contorsionismo #contorsionista #fitcontor #vanenieva #flexible #flexibilité