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Teo Cravenna
Experimente con la torso pierna y salió bien 📊
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Teo Cravenna
Que es más difícil para vos? Cumplir con el entrenamiento los primeros meses puede ser difícil, pero cuando lo volves un hábito, es casi más difícil no ir a entrenar, por lo bien que la pasas haciéndolo, en cambio la dieta… Puede ser bastante exigente cumplirla para esos que no tienen mucho tiempo de sobra, y muchas veces se terminan saltando comidas. Es muy importante poder realizar 3-4 comidas para alcanzar tu máximo rendimiento, y sobre todo comer algo alto en proteínas post-entrenamiento, para lo cual elijo el nuevo Ser Pro + de @yogurser que tiene 15gr de proteína lo cual viene genial para recuperar luego de tu entrenamiento #AlimentáTuFuerza
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