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🍗 TORTICAS DE POLLO 🍗 IMPORTANTE 🚨 ❗ Clase Online- En Vivo - Nevera inteligente, menú consciente 🔥 Cupos Limitados para el sábado 31 de Mayo ⚠️ Escribe la palabra "info" en comentarios o ve al link de la biografía para mandarte todo lo que incluye la clase Ingredientes 📝 8 ud. 🍗 500 de pechuga de pollo 🍗 Salpimienta, ajo y tomillo 🍗 1 cebolla picada 🍗 Hojas de espinaca 🍗 Queso mozzarella 🍗 1/2 pimentón 🍗 Brócoli rallado 🍗 4cda de harina de avena 🍗 4 Papas cocidas 🍗 Crema de leche y Jamón 🍗 Salpimienta y curry 🍗 Tomate, cebolla y mango en julianas 🍗 Cilantro y vinagreta de maracuyá #torticasdepollo #ideadealmuerzo #menusemanal #comidasemanal #menuparallevar #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #yosoychefencasa #encasayosoychef

🥓 MINI BURGUER 🥓 IMPORTANTE 🚨 ❗ Clase Online- En Vivo - Nevera inteligente, menú consciente 🔥 Cupos Limitados para el sábado 28 de junio ⚠️ Escribe la palabra "info" en comentarios o ve al link de la biografía para mandarte todo lo que incluye la clase Ingredientes 📝 4 ud 🥓 1 lb de carne molida 🥓 Sal, ajo, paprika y tomillo 🥓 Tocineta 🥓 Queso mozarella 🥓 Papas criollas 🥓 Zanahoria, zuquini, cebolla y brócoli 🥓 Sal y paprika 🥓 Pasta de ajo 🥓 Teriyaki #miniburguer #tocineta #ideadealmuerzo #menusemanal #menuparallevar #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #yosoychefencasa #encasayosoychef

🍓 ENSALADA DE FRUTAS 🍓 Ingredientes 📝 para 4 personas 🍓 1 lb Fresas 🍓 1 bandeja de Uvas 🍓 2 Bananos 🍓 1/2 Piña 🍓 3 Manzanas SALSA 🥭 400ml Yogur griego 🥭 1 Mango maduro 🥭 1 Pitahaya 🥭 Queso blanco #ensaladadefrutas #menusemanal #comidasemanal #menuparallevar #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #yosoychefencasa #encasayosoychef

🥩 ROLLITO DE CARNE 🥩 IMPORTANTE 🚨 ❗ Clase Online- En Vivo - Nevera inteligente, menú consciente 🔥 Cupos Limitados para el sábado 31 de Mayo ⚠️ Escribe la palabra "info" en comentarios o ve al link de la biografía para mandarte todo lo que incluye la clase Ingredientes 📝 🥩 2 filetes de res - Tabla o solomo redondo 🥩 Salpimienta, ajo y paprika 🥩 Zanahoria, zuquini, pimentón y cebolla 🥩 3cda salsa de tomate 🥩 1 cda mostaza 🥩 1/2 taza de soya 🥩 1/2 taza de agua 🥩 Orégano 🥩 Arroz 🥩 Lechuga, tomate y repollo encurtido #rollitodecarne #rollitoderes #menusemanal #comidasemanal #menuparallevar #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #yosoychefencasa #encasayosoychef

🥓 FILET MIGNON 🥓 Ingredientes 📝 🥓 1 lb de Solomo redondo o Solomito 🥓 Salpimienta 🥓 Tocineta 🥓 Ajo y Romero 🥓 Mantequilla y ajo 🥓 1 ud Cebolla picada 🥓 Parmesano y perejil 🥓 1 taza de champiñones 🥓 Vino blanco (opcional) 🥓 1 taza de caldo o agua 🥓 1/2 taza de crema de leche PURÉ 🥔 400g de papas 🥔 1 cda mantequilla 🥔 1/2 taza de crema de leche 🥔 Salpimienta 🥔 Parmesano #filetminon #filetmiñon #filetmignon #menusemanal #comidasemanal #menuparallevar #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #yosoychefencasa #encasayosoychef

MI MENÚ SEMANAL ✅ 🤩Demostrado que con una buena estrategia y organización, es posible cocinar con pocos ingredientes, muchas recetas. Ahorrando dinero y cocinando más rápido. 🤑 Y con menos de 90mil pesos cociné los almuerzos de 1 semana para 2 personas ¿Quieres aprender a como hacerlo? ⬇️ ❗ Clase Online- En Vivo - Nevera eficiente, menú eficiente 🔥 Cupos Limitados para el sábado 28 de Junio ⚠️ Escribe la palabra "info" en comentarios o ve al link de la biografía para mandarte todo lo que incluye la clase #menusemanal #comidasemanal #menuparallevar #organizatunevera #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #cocinandoencasa #yosoychefencasa #encasayosoychef

💲6 Menús con $50mil ✅ IMPORTANTE 🚨 ❗ Clase Online- En Vivo - Nevera inteligente, menú consciente 🔥 Cupos Limitados para el sábado 31 de Mayo ⚠️ Escribe la palabra "info" en comentarios o ve al link de la biografía para mandarte todo lo que incluye la clase 👀Mira muy bien la evidencia de las facturas, también incluí la carne de cerdo, los huevos, especias y aceite. 🤩Demostrado que con una buena estrategia y organización, es posible cocinar con pocos ingredientes, muchas recetas. Ahorrando dinero y cocinando más rápido. 🤑 ¿Quieres aprender a como hacerlo y ahorrar dinero y cocinar más rápido? ⬇️ #menusemanal #comidasemanal #menuparallevar #organizatunevera #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #cocinandoencasa #yosoychefencasa #encasayosoychef

🥬 CERDO EN SALSA DE CILANTRO 🥬 IMPORTANTE 🚨 ❗ Clase Online- En Vivo - Nevera inteligente, menú consciente 🔥 Cupos Limitados para el sábado 31 de Mayo ⚠️ Escribe la palabra "info" en comentarios o ve al link de la biografía para mandarte todo lo que incluye la clase Ingredientes 📝 8 ud. 🥬 200g de cerdo 🥬 Sal, ajo, paprika y tomillo 🥬 1 cebolla picada 🥬 Cilantro 🥬 1/2 cebolla 🥬 1 cdita pasta de ajo 🥬 1 cda mostaza 🥬 1 taza crema de leche 🥬 1/2 taza de agua 🥬 1 tomate 🥬 1/2 aguacate 🥬 3cda Maíz tierno 🥬 Pepino 🥬 Vinagreta de maracuyá 🥬 Puré de auyama #cerdoensalsa #salsadecilantro #ideadealmuerzo #menusemanal #menuparallevar #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #yosoychefencasa #encasayosoychef

🍚 ARROZ CON POLLO 🍚 Ingredientes 📝 para 4 personas 🍚 1 pechuga de pollo 🍚 Sal y laurel 🍚 Ajo y cebolla 🍚 1 taza de arroz 🍚 1 y 3/4 de taza de caldo de pollo 🍚 Maíz, arveja y zanahoria 🍚 Aceite de Achiote 🍚 Salchichas 🍚 Salsa de tomate/ketchup Sofrito 🍚 1/2 taza de colla de rama 🍚 1 pimentón 🍚 Ajo y comino 🍚 4cda pasta de tomate 🍚 1/2 taza de caldo 🍚 Aceite de achiote #arrozconpollo #polloconarroz #ideadealmuerzo #menusemanal #comidasemanal #menuparallevar #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #yosoychefencasa #encasayosoychef

🥗 ENSALADA DE LENTEJAS 🥗 Ingredientes 📝 🥗 100g de lentejas crudas 🥗 Sal, comino, laurel y cebolla 🥗 140g de Chicharrón 🥗 Pimentón Morrón (sin piel) 🥗 Queso mozzarella 🥗 Mango 🥗 Tomate 🥗 Espinaca 🥗 Aguacate Vinagreta 🥗 1/3 taza de Aceite girasol/oliva 🥗 1/3 taza de Vinagre blanco 🥗 Salpimienta 🥗 1cdita de mostaza 🥗 Cilantro picado #ensaladadelentejas #ensaladadechicharron #ideadealmuerzo #menusemanal #comidasemanal #menuparallevar #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #yosoychefencasa #encasayosoychef

🥔 PURÉ DE PAPA 🥔 IMPORTANTE 🚨 ❗ Clase Online - En Vivo ⚠️ Escribe la palabra "info" en comentarios o ve al link de la biografía para mandarte todo lo que incluye la clase Ingredientes 📝 🥔 500g papa nevada 🥔 300g papa Criolla 🥔 Sal y tomillo 🥔 Crema de leche 🥔 Mantequilla 🥔 Queso parmesano ❄️Deja enfriar el puré, almacena en bolsa ziploc y congela hasta por 3 meses ⌛ #puredepapa #papas #ideadealmuerzo #menusemanal #menuparallevar #hacksdecocina #tipsdecocina #clasesdecocina #yosoychefencasa #encasayosoychef