Vicky de @ricoysanococina

👩🏼‍🍳 ¿Querés empezar a organizarte mejor en la cocina? Una de las primeras cosas que enseño en el Club es a tener siempre verduras comodín listas en el freezer. Cebolla, morrón, puerro, cebolla de verdeo… picadas, porcionadas y listas para usar 💪🏼 Parece simple (¡y lo es!), pero cambia TODO. 🍲 Te ahorra tiempo. 🥦 Te permite variar más. ⏳ Y hace que cocinar todos los días no sea un caos. 💛 Si te gustaría aprender a organizar tus comidas sin estrés, cocinar rico y no repetir siempre lo mismo… están abiertas las inscripciones al Club Rico&Sano. Es el espacio donde acompaño a cientos de personas a transformar su cocina (y sus semanas). 🚨 Los cupos son limitados y ya se están llenando. 👇🏼 Comentá la palabra CLUB y te paso cómo inscribirte.

¿Te imaginás abrir la heladera y tener todo resuelto para la semana? Sin caos, sin improvisar, sin perder tiempo. Eso es lo que aprendemos (y vivimos) en el Club 💛 Este lunes 9 de junio a las 19:30hs voy a dar un evento privado, vitual, exclusivo y gratuito para mostrarte cómo funciona el método que usamos en el Club Rico&Sano. ❗️EN EL LINK DE MI PERFIL PODES HACER TU INSCRIPCIÓN✨ Hoy te mostré cómo con 3 cosas que tenía listas armé una sopa rica en minutos: 🧄 Ajo 🧅 Cebolla 🎃 Calabaza 💡 Tip: cuando cocinás con intención, no hace falta complicarse para comer bien. Y además: es una base perfecta para hacer stock para el freezer, o usar en polenta, risottos y un montón de comidas más. ⚡ El evento es la antesala a la apertura del Club 🎟️ 500 lugares (¡y ya se están ocupando!) Si estás pensando en sumarte, este evento es tu oportunidad de vivirlo desde adentro ✨

En mi PERFIL TENÉS EL LINK PARA SUMARTE. 💬 ¿Y si esta vez lo hacés distinto? En vez de llegar a casa sin ganas y terminar comiendo cualquier cosa… 📆 Del 14 al 18 cocinamos juntas en vivo. Una maratón de 5 días para que disfrutes cocinar, sin complicarte. 🕒 Solo 40 minutos por día. Recetas ricas, lista de compras y mi compañía en cada paso. 🎥 Todo queda grabado. 💛 Y hoy es el último día para sumarte. Nos vemos en la cocina 🫶 Vicky

🍗NUGGETS DE POLLO🍗 🔥Los vas a probar, te van a encantar y nunca más los vas a comprar hecho (y te ahorras unos pesos porque son carísimos) ‼️IDEA genial para los NIÑOS y no tan niños‼️ Ingredientes: ½ pechuga de pollo (350 g aprox) - 1 cebolla chica, 1 zanahoria, 1 huevos , 1/2 taza de pan rallado (podes usar avena), condimentos a gusto - ➖ Procesar el pollo, luego los vegetales. ➖ Volcar la mezcla en un recipiente condimentar y agregar el huevo y el pan rallado. Integrar todo muy bien. ➖ Con las manos húmedas (esto hará que no se te pegue en las manos la preparación) haces la forma que quieras y la pasas por pan rallado o el rebozador que quieras. #nuggets #viandas #ricoysano #recetassaludables