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EmilioBorn  डाटा ट्रेंड (30 दिन)

EmilioBorn तथ्याistics्क विश्लेषण (30 दिन)

EmilioBorn तातो भिडियोहरू

EmilioBorn
Prueba ESTO para desarrollar unos hombros perfectos. #shoulderworkout #shoulderday #lateralraises #hombros #gym #gimnasio #Fitness
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EmilioBorn
No cometas ESTOS errores cuando entrenes tus hombros. #shoulder #shoulderpress #shoulderworkout #gymtips #fitnesstips #gimnasio
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EmilioBorn
Una de las mejores formas de hacer sentadilla…
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EmilioBorn
Corrige ESTAS 3 Cosas Cuando Entrenes Tu Espalda. #backworkout #backexercise #latpulldown #gymtips #gym #gimnasio #exercisetips
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EmilioBorn
Esta es la ventaja de entrenar con un compañero. #gym #gymtips #GymLife #gymbro #gympartner #gimnasio
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EmilioBorn
🔹 Cruces de Cable en Polea Baja: Trabajan principalmente la parte media y superior del pectoral, ayudando a esculpir y definir estas áreas. 🔹 Cruces de Cable en Polea Alta: Enfocan más en la parte inferior del pectoral, ideal para fortalecer y definir la parte baja del pecho. 👉 Ambos ejercicios son recomendables dentro de una rutina bien estructurada y siguiendo una alimentación correcta. #gimnasio #gymtips #gymworkouts #gymworkout #chestworkout #chestexercise
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EmilioBorn
Así se hacen los Sumo Squats para fortalecer tus piernas.
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EmilioBorn
ASÍ te debes acomodar para hacer hip thrust. #legday #legworkout #gluteworkout #glutesworkout #glutegains #gymtips #gym #fitnesstips #Fitness #exercise
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EmilioBorn
Cosas que NO DEBES hacer al entrenar tus piernas. #legday #legexercises #deadlift #sumosquats #gymtips #fitnesstips #exercisetips #gimnasio
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EmilioBorn
Tres formas BRUTALES de entrenar tus hombros en el gym. #shoulders #shoulderworkout #shoulderday #gym #gymtips #gimnasio
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EmilioBorn
ESTA es mi opción preferida para el press de pecho plano. #chestworkout #benchpress #chestday #internationalchestday #gym #gymtips #gimnasio
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EmilioBorn
Haz ESTO para desarrollar un pecho poderoso. #pushups
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EmilioBorn
Prueba ESTA serie para desarrollar tus brazos.
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EmilioBorn
La posición correcta en ESTA máquina de piernas. #isquiotibiales #hamstrings #femorales #legcurls #legday #legworkout #gym #gymtips #gimnasio
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EmilioBorn
Prueba ESTO para conseguir un pecho musculoso y definido. #chestworkout #chestexercises #chestexercise #pecdeck #gym #gymtips #gymexercises #gimnasio
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EmilioBorn
Como calentar tus hombros ANTES de entrenarlos. #shoulderworkout #shoulderexercises #fitnesstips #gym #gimnasio #gymtips #exercisetips
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