Yusef Farah

¿Y si no era depresión? ¿Y si era TDAH… pero nadie lo supo porque eras mujer? Te sentiste rara. Intensa. “Demasiado”. Pero lo que eras… era neurodivergente. Y nadie te lo dijo. La tristeza, la culpa, el caos en tu cabeza, no eran fallas tuyas. Era un cerebro que necesitaba otra forma de ser entendido. Hoy empieza la Revolución Cerebral. Con ciencia. Con empatía. Con rebeldía. Y con un chingo de amor por las mentes que piensan distinto. Comenta “REVOLUCIÓN” si esto te tocó el alma. Y sígueme. Me encantaría ser tu guía TDAchoso #TDAH #TDAchosos #RevoluciónCerebral

⸻ 🧠 Si tienes TDAH y sientes que a veces estorbas, que “molestas” o que no te quieren ahí… No estás loco. Tu sistema nervioso solo aprendió a defenderse antes de que lo vuelvan a romper. Se llama disforia por rechazo, y no se ve… pero pesa. Por eso no lo tomes a la ligera cuando alguien con TDAH te diga: ¿Estás enojado conmigo? 🧨 No necesitan tu juicio. Solo quieren saber que están seguros contigo. Si te identificaste… compártelo. Y si amas a alguien con TDAH, díselo CLARO: 💬 Me encantas. Te quiero aquí.

Si tú también pasas 30 minutos preparando el ambiente perfecto para trabajar… y 0 minutos trabajando: 
 Comenta “¡CONCÉNTRATE, CABEZA!” y mándaselo a ese TDAchoso que no puede ni abrir un PDF sin distraerse con la barra de herramientas#TDAH #TDAchosos #RevoluciónCerebral

RESPIRAAAA 😮‍💨😮‍💨😮‍💨#tdah #tdachosos

No hay manual para criar a un hij@ neurodivergente. Y menos cuando tú también lo eres. Pero aquí estás… Cansada, confundida, a veces culpable… Pero amando, sosteniendo, reinventando cada día. ¡Y eso, mamá, es heroico! Este domingo 11 de mayo hago un LIVE exclusivo para mamás neurodivergentes EN INSTAGRAM Estrategias reales, sin culpa, sin filtros y sin glitter. Solo herramientas que sí funcionan. Comparte este post con esa mamá que necesita escuchar esto. Y comenta “GRACIAS, MAMÁ” si tú también sabes lo que es criar a punta de amor y pura intuición. #DíaDeLasMadresTDAH #RevoluciónCerebral #TDAHconAmor #MamáNeurodivergente

Mujeres #tdah #tdachosos #tdahadulto

📱¿No encuentras el cel? Spoiler: está en tu mano. Si tu memoria ya anda peor que tus ganas de vivir en lunes… este video es para ti. Tres suplementos 🔥 que sí tienen ciencia (no glitter) Y que me han salvado de ser un caos con patas. 🧠 Sígueme si quieres dejar de tener pipí cara y empezar tu revolución cerebral#tdah #tdachosos #RevoluciónCerebral #TDAHconAmor #tdahadulto

Así se ve mi cerebro cuando solo tengo que hacer una cosa… Y termino: — revisando 34 pestañas, — recordando traumas de 2009 — y buscando vuelos a Nepal. TDAH no es falta de atención… es tener demasiada atención en TODO, al mismo tiempo. ¿Te suena? Bienvenido a la Revolución Cerebral.#tdah #tdachosos

Sí, amo las papitas. Les haría altar. Pero también sé que algunas de ellas le dan en la madre a mi cerebro. Así que aquí van 3 snacks que parecen inofensivos… pero te roban enfoque, energía y neuronas. ¿La solución? Comer sabroso e inteligente. Comenta: ‘CEREBRO CHINGÓN’ si tú también quieres cuidar tu dopamina sin dejar de disfrutar. Y comparte este video con ese amigo que desayuna papitas con Coca

🧠 Neurotípico: “A veces tengo pensamientos intrusivos tipo ‘¿y si me equivoco en la junta?’” 🤯 Yo con TDAH: “¿Y si renuncio, me cambio el nombre a Kevin y me dedico a entrenar ardillas para competencias clandestinas?” 🐿️🧠 Sí, mi cabeza es una app abierta que no se puede cerrar. 💬 Comenta tu pensamiento intrusivo más random. 📲 Y sígueme si tu mente también ignora el botón de “detener pensamiento #tdah #tdachosos #RevoluciónCerebral

El que sabe sabe 🤪🛩️🧠#tdah #tdachosos #viajes