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Hablamos sobre cómo caminar 7,000 pasos al día puede mejorar la salud cardiovascular, reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y cáncer. Incluso caminar 10,000 o 15,000 pasos es aún mejor. En lugar de hacer ejercicios complicados, lo mejor es empezar por lo básico: caminar. Esto puede llevar a una evolución positiva, donde la persona se sienta mejor, coma mejor y eventualmente haga más actividad física estructurada como andar en bicicleta o correr. #saludcardiovascular #caminata #ejercicio #prevencióndesalud #bienestar #nutricion #nutricionista #centrodenutricion #centrodesalud #nutricionistascolegiadas #nutricionistastitulados #nutricionistaonline #nutricionistatiktok #comiendoconmaria

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Vlog 18 junio 2025 🫶🏼 📍Evento de @SEPHORA España x The Isle of Paradise (muchas gracias por invitarnos nos lo hemos pasado genial🧚🏻) + 🏋️‍♀️ #midiaadia #Vlog #dailyvlog #midia #undiaconmigo #vlogdeldia #gymvlog #vlogsdiarios

¿Qué medicación es? #salud #enfermeria #medicina #adivinanza #trabajo

Preparado repelente de bichitos y polillas #rakidag #limpio #limpieza #bichitos #polillas

#ad 🧠 Cosa dai da mangiare alla tua mente? 👉 La riflessione di @Luca Mazzucchelli è uno dei passaggi che mi ha colpito ed entusiasmato di più della prima puntata del nuovo vodcast che conduco per Novartis “Mezz’ora nel futuro”. ❗️Siamo così attenti, alle volte ossessionati dal nutrire bene il corpo, che pochi pensano a come nutrire il proprio cervello per abbattere stereotipi, superare momenti difficili o semplicemente stimolare riflessioni che migliorino la propria vita e quella degli altri. 👉 Così nel primo episodio del vodcast, apriamo con un tema oggi centrale: il benessere e la salute mentale. 🎤 La prima puntata si chiama “Il peso della mente” e i miei super ospiti sono Marta Perego @Marta Perego|Flaneuse , scrittrice, autrice e conduttrice, Gloria Cavanna, Responsabile comunicazione e relazione Associazioni Pazienti area tumore al seno e Luca Mazzucchelli, scrittore e psicoterapeuta. 🎧 Puoi ascoltarla su Spotify e YouTube.

¿Para ti también es un imprescindible el tomate frito estilo casero de Hacendado? Lo fácil que nos lo pone este envase de Tetrapak con su sistema de apertura y , además, es que está buenísimo! A mí no me puede faltar !!! Publi #rakidag #limpio #mercadona #tetrapak #Receta

Cómo suena tu cuerpo cuando estás cerca o en los 30 años (TikTok no me lo capes) #españa #30años #viejo #viejoven

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